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SUMMARY:Terminillo Yoga Walking
DESCRIPTION:Sabato 17 Luglio ore 9.30 (tutti i sabati di Luglio e Agosto)\nTerminillo Yoga Walking\nBenessere Sensoriale\nAttività rigeneranti per ricominciare da sé stessi\nLa scelta del luogo non è da sottovalutare, il nostro corpo ha naturalmente molti benefici quando ci troviamo per più di 2 ore a contatto con la natura. I benefici di essere immersi nella natura non sono solo psicologici, ma chimici.\nTerminillo è la location ideale per praticare lo yoga: ha una natura incontaminata ed ha molti luoghi dolci, distese di alberi in aeree pianeggianti, grandi prati avvolti in bellissime cornici. Ci si recherà  in zone isolate, lontane dai luoghi di passaggio, meglio dedicare alla pratica yogica o la mattina, non necessariamente l’alba, o verso il tramonto. Prendetevi questo tempo, non abbiate fretta, non programmate subito dopo, altre attività. Verrete condotti con facile camminata in un posto all’ombra con un terreno pianeggiante, coperto d’erba con una bella vista. Vi insegneremo a soffermarvi sul vostro respiro mentre siete nelle asana (le posizioni yoga), lasciando che l’ambiente vi contagi, che la tranquillità e la stabilità della natura entrino nella vostra pratica e nel vostro processo meditativo.\n
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